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Whirlpool nach dem Sport: Entspannung statt Verspannung!

Datum: 2021-08-04
  • Tipps

Whirlpool nach dem Sport: Entspannung statt Verspannung!

Sportliche Aktivität trägt zur Gesundheit bei. Der Körper wird durch Bewegung gefordert. Bei einer schweisstreibenden Session Sport werden die Muskeln und Sehnen beansprucht und geformt. Doch damit die positive Wirkung gelingt, sollten Sie sich nach dem Training dringend um Ihre Regeneration kümmern: Auf Anspannung sollte stets Entspannung folgen, damit Sie maximale Ergebnisse zu erzielen. Besonders wohltuend ist ein Bad im Whirlpool nach dem Sport. Was Sie dabei beachten müssen? Die richtige Temperatur des Wassers, der ideale Widerstand der Massage-Düsen und der Wasserdruck.

 

Muskeln und Gewebe lockern mit Whirlpool nach Sport

 

Die positive Wirkung des Whirlpools nach dem Training

Stress schadet Körper und Geist, weswegen regelmässige Erholung das A&O ist. Beim Training stehen Körper und die Muskulatur sozusagen unter besonderem Stress, gleichzeitig hilft wiederholter Sport, mentalen und emotionalen Stress abzubauen. Hier kommt es auf das Mass an und Rituale, die für Entspannung sorgen. Ein solches Ritual kann der Gang in die Sauna oder ein Bad im Whirlpool nach dem Sport sein. Viele Sportmediziner empfehlen das Bad im sprudelnd heissen Jacuzzi für die schnelle Regeneration nach dem kräftezehrenden Training. 

Dabei hat das Baden im Whirlpool positive Effekte auf:

  • Haut und Gewebe
  • Muskeln und Bänder
  • Blutgefäße und Herz und Kreislauf
  • Stressempfinden und mentale Anspannung

Im Whirlpool können Sie die Seele baumeln lassen und gleichzeitig Ihrem Körper nach dem Workout etwas Gutes tun.

 

Whirlpool nach dem Sport fördert den Schlaf

 

Sofort-Hilfe im Home-Spa bei müden Sportler-Muskeln

Dank des warmen sprudelnden Wassers kann sich die Muskulatur besser entspannen. Damit sich auch stärker verspannte Muskeln lockern, sollte sich die Temperatur des Wassers im Whirlpool nach dem Sport auf zwischen 37 Grad und 40 Grad Celsius belaufen. Wer hartnäckigen Muskelkater bekämpfen will, erzielt gute Effekte bei 35 Grad bis 37 Grad Celcius. Das nach dem intensiven Training verhärtete Gewebe wird wieder gelöst. Gleichzeitig ist das warme Wasser nicht zu heiss und schont die Haut.

Die Düsen sorgen mit Ihrer Kombination aus Luft-Zirkulation und Wasserdruck dafür, dass das Gewebe gezielt gelockert und durchblutet wird. Die Luft- und Massage-Düsen leisten tolle Arbeit - ein Ergebnis, welches Sie sonst wahrscheinlich nur mit einer professionellen Massage erreichen würden. Jeder Arrigato-Whirlpool beinhaltet eine Vielzahl an verschiedenen Düsen für die gelungene Selbstmassage unter Wasser.

 

Bessere Durchblutung für haut und Herz dank Whirlpool nach Sport

 

Bessere Durchblutung dank Wasserdruck

Schwere Beine nach dem Training ade: Das Blut verteilt sich durch den Wasserdruck im Whirlpool nach dem Sport besser im Körper. Statt dass sich das Blut nach langem Stehen in den Gliedmassen staut, verteilt sich der Wasserdruck gleichmässig auf die Körperteile. Zudem werden die Gelenke entlastet. Sie haben mit belasteten Gelenken zu kämpfen und interessieren sich nicht nur für ein Bad im Whirlpool nach dem Sport, sondern für Sport im Wasser? Stöbern Sie gerne durch unsere Swim Spa Angebote. Unsere Swim Spas sind dank der integrierten Gegenstromanlage geeignet für Hydrotherapie.

Herz-Kreislauf-System stärken mit Wasserbad

Das warme Wasser sorgt auch dafür, dass unsere Körpertemperatur steigt. Die geweiteten Gefässe pumpen das Blut gleichmässig durch den ganzen Körper. Die Durchblutung von Haut, Gewebe und inneren Organe wird verbessert, während Puls und Atmung im Whirlpool wie nach dem Sport beschleunigt werden. Das Herz schlägt schneller ohne grossartige Belastung, während der Blutdruck singt und der Kreislauf angekurbelt wird. Die positiven Effekte suchen seinesgleichen bei anderen Arten der Erholung.

 

Verspannungen adé mit Whirlpool nach Sport

 

Sport machen und Whirlpool nutzen: Die perfekte Kombination

Steigen Sie in Ihren Whirlpool nach dem Sport und sorgen Sie gezielt für Entspannung. Sie wählen die richtige Strategie, denn sowohl Sport als auch das Baden im Whirlpool hilft gegen Stress auf mentaler, emotionaler und physischer Ebene. Ausserdem hilft Ihnen das Ritual beim Abschalten und verbessert Ihren Schlaf, selbst wenn Sie spät abends nach der Arbeit noch ein Training absolvieren. Denn wenn Sie nach dem Workout und Whirlpool aus dem warmen Wasser steigen, fällt Ihre zuvor gestiegene Körpertemperatur, Sie werden angenehm müde und entspannen sich.

Unsere Arrigato Whirlpool-Modelle sind so konzipiert, dass Sie maximalen Komfort und Entspannung bieten. Gerne beraten wir Sie zu der optimalen Ausstattung und dem für Sie geeigneten Zubehör, welches Ihr Zuhause zu einem Spa verwandelt. Unsere Produkte sind hochwertig und überzeugen durch fortschrittliche Features, Nachhaltigkeit und einfache Handhabung. Nehmen Sie einfach Kontakt auf - wir freuen uns auf Ihre Anfrage!

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