Mit der Saunakabine Zuhause jederzeit entspannen

Wie wäre es, wenn Sie der Sauna immer dann einen Besuch abstatten könnten, wenn Ihnen gerade danach ist? Gönnen Sie sich Ruhe, Entspannung und unterstützen Sie Ihre Gesundheit. Schaffen Sie sich mit Ihrer eigenen Saunakabine einen Raum für Ihr persönliches Wohlbefinden und den Ausgleich von Körper und Geist.

Das aus dem Finnischen entlehnte Wort “Sauna” beschreibt einen Raum, meistens aus Holz, der durch einen Saunaofen auf Temperaturen von bis zu 80 Grad und mehr erhitzt wird. Früher dienten Saunen lediglich der gründlichen Reinigung des Körpers. Ein Besuch in der Schwitzstube bewirkt aber noch einiges mehr. Saunieren wirkt sich positiv auf das vegetative Nervensystem aus, steigert das persönliche Wohlbefinden und stärkt das Immunsystem. Auch das Hautbild kann sich durch Besuche in der Saunakabine verbessern.

Saunakabine kaufen und planen

Wer sich echtes finnisches Sauna-Feeling ins Haus holen will, sollte einen Blick auf das Modell “Sauna Starter 140” werfen. Die Massivholzsauna besteht aus Blockbohlen, die jeweils 38 mm dick sind. Das Modell ist für all diejenigen interessant, die eine Saunakabine kaufen wollen, um sie kostengünstig selbst zusammen zu bauen. Die Holzbohlen sorgen für eine konstante Temperatur in der Saunakabine und durch das 2-teilige Doppelnut-Feder-System entfällt eine zusätzliche Dämmung. Das Modell “Sauna Starter 140” ist mit einem Bio Ofen ausgestattet, der mit einer Leistung von 3,6 kW heizt und über eine externe Steuerung bedient wird. Der Bio Ofen kann auch in den anderen Saunen wahlweise mit einer Leistung von 6, 8 oder 9 kW verbaut werden.

Ihnen stehen zahlreiche Angebote zur Verfügung, wenn es um die Ausstattung der Saunakabine geht. Denn so individuell wie jeder Kunde und jede Kundin sind auch die Wünsche. Um diesem Anspruch gerecht zu werden, ist jede unserer Saunakabinen einzigartig und wird individuell hergestellt. Sie mögen es klassisch schlicht, mit raffinierten Details, modern oder doch lieber traditionell rustikal? Vielleicht ist es Ihnen aber auch wichtig, dass die Saunakabine platzsparend - oder genau umgekehrt - besonders grosszügig ist. Achten Sie bei der Planung unbedingt auf Höhe, Breite und Tiefe der Saunakabine, um später das perfekte Saunaerlebnis zu geniessen.

LED Beleuchtung in der Elementsauna

Neben der klassischen Holzoptik lassen sich die Saunen auch mit Glaselementen sowie ausgefeilter Beleuchtung ausstatten. Neben einer Massivholz Saunakabine aus Fichte können Sie sich auch für eine voll verglaste Variante entscheiden, wie der " Elementsauna 207 x 207 x 207cm ”. Die Wand der Saunakabine ist mit Furnierplatten ausgestattet und bietet sowohl Holz als auch PVC als Bodenbeläge.

Zusätzlich können unsere Saunakabinen mit verschiedenen Lichtstimmungen versehen werden. Dadurch wird die Entspannung auch visuell erfahrbar, wenn zum Beispiel indirektes grünes Licht den Saunabesuch aufwertet. Das Licht wird durch LED-Lampen erzeugt, die sich durch einen niedrigen Energieverbrauch und ihre Langlebigkeit perfekt eignen. Ein passendes Beispiel, das modernes Design und LED-Lichtstimmung in sich vereint, ist die Elementsauna “Elementsauna 220 x 200 x 210”. Sie bietet Platz für 4 Personen, eine extra breite Saunabank und sorgt mit der indirekten Beleuchtung für ein erstklassiges Saunaerlebnis.

Die Infrarot Saunakabine als Alternative

Wenn Ihnen die Wärme der klassischen Sauna zu stark zusetzt, Sie aber nicht auf die erholende Wirkung verzichten möchten, können Sie sich auch für die Infrarot Saunakabine als schonende Alternative entscheiden. Infrarotkabinen arbeiten mit Wärmestrahlen, die Temperaturen von ca. 40 bis 50 Grad erzeugen. Damit fällt die Belastung für den Kreislauf wesentlich niedriger aus als bei klassischen Saunen, ohne dass Sie irgendwelche Abstriche machen müssten. Denn die Effekte bleiben dieselben.

Wenn Sie eine Sauna für Ihren Garten suchen, sollten Sie einen Blick auf unsere Fasssauna werfen, die in unterschiedlichen Designs von klassisch über rustikal bis modern zur Verfügung steht. Die Gartensauna in Fassform entpuppt sich als immer beliebter werdende Variante für das Saunieren im Freien.

Hier noch einmal die Saunakabinen im Überblick:

> Elementsaunas
> Massivholzsaunas
> Ecksaunas
> Aussensaunas
> Fasssauna

Integrierter Wohlfühl-Luxus für Zuhause

Innensaunen bestehen aus verschiedenen Teilen. Wenn Sie vorhaben, die Kabine selbst zusammenzubauen, kontrollieren Sie nach der Lieferung zuerst, ob alle Bausätze und Zubehöre enthalten sind. Insofern alles vorhanden ist, beginnen Sie mit dem Einbau der outdoor oder indoor Sauna. 

> Beim Ausmessen muss jeder cm passen bzw. mm stimmen. Berücksichtigen Sie dabei nicht nur das Innen-, sondern auch das Aussenmass. 
> Achten Sie darauf, dass immer genügend Platz zwischen Wand, Tür, Fenster oder zu anderen Einrichtungsgegenständen und der Innensauna ist. 
> Die Tür sollte bequem auf- und zugehen und dabei durch nichts behindert werden. Schon bei geringen Abweichungen kann es passieren, dass der Einbau der Heimsauna nicht glatt verläuft. 

Schwitzen wie die Finnen in der Innensauna

Bei einer geringen Luftfeuchtigkeit von nur 10 bis 20 Prozent und einer Temperatur von 80 bis 90 Grad spricht man von der finnischen Saunakabine (besonders beliebt ist die Massivholzsauna). Im sogenannten “Land der tausend Seen” (Finnland) wird der Wasserdampf mit dem Wort löyly bezeichnet. Er entsteht durch den Aufguss von Wasser auf heiße Steine. Die Tradition des Saunagangs stammt ebenfalls aus der nordeuropäischen Republik und dient im Ursprung der Reinigung des Körpers. In dem Zusammenhang sind regionale Sprichwörter entstanden, die sich etwa wie folgt übersetzen lassen: „Die Frauen sind am schönsten nach der Sauna“ und “Die Sauna ist die Apotheke des armen Mannes“.

Bei vielen Saunabesuchern gelten Zugaben von ätherischen Ölen und das Verteilen des Wasserdampfes mit Hilfe eines Handtuchs, das durch die Luft geschleudert wird, als “classic”. Allerdings ist der Brauch mehr in Russland und deutschsprachigen Gebieten verbreitet. In Finnland gilt die Prozedur als eher unangebracht.

Stattdessen mögen echte Finnen auch Dampfbäder. Der Unterschied zum Sitzen in der Sauna ist die Feuchtigkeit. Während die outdoor- wie indoor Sauna den Körper durch trockene Luft ins Schwitzen bringt, wird beim Dampfbad eine höhere Luftfeuchtigkeit genutzt. Beim Effekt gibt es aber kaum Unterschiede.

Hinweis: Die trockene Luft in der Sauna ist in der Steuerung leichter bzw. lässt sie sich leichter erzeugen. Deshalb sind Saunabausätze häufiger zu finden.

Welchen Sinn hat das Schwitzen in der Heimsauna?

Man sagt dem Besuch in der Innensauna nach, dass er sich gleich in mehreren Faktoren positiv auf den Körper auswirkt:

Abhärtung:

Der Mix macht viel aus. Der reguläre Verlauf ist der Wechsel vom Warmen ins Kalte: Zuerst geht’s in die heiße Sauna, dann unter die kalte Dusche. In manchen Regionen ist es auch gängig, sich nach dem Schwitzen im Schnee zu wälzen.

Vorbeugung:

In der Saunakabine wird eine so hohe Temperatur erreicht, dass der Körper mehr als unter gewohnten Wetterbedingungen aufheizt. Die anschließende Kältezufuhr “schockt” die Körperfunktion und senkt den Temperaturanstieg abrupt wieder. Dadurch soll der Körper resistent gemacht werden und so eine höhere Immunität gegen Infekte gewinnen.

Achtung: Der Gang in den Schwitzkasten sollte 8 bis 12 Minuten nicht überschreiten. Ein gutes Mittelmaß sind 10 Minuten.

Unsere Beratung für Ihren Komfort

Sollten Sie noch Fragen haben, stehen wir Ihnen mit einer umfassenden Beratung telefonisch oder vor Ort zur Seite. Wir legen Wert auf eine eingehende Betreuung, deshalb ist es ratsam, uns frühzeitig zu kontaktieren. So können unsere Spezialisten Sie von Beginn an unterstützen, wenn Sie die Saunakabine kaufen und nach ihren Vorstellungen planen wollen. Mit ihrer eigenen Sauna kaufen Sie nicht nur Komfort und ein Stück Lebensqualität, sondern auch eine Möglichkeit, sich wohltuende Entspannung nach Hause holen, um den Alltag für einen Moment hinter sich zu lassen. Ganz gleich, ob Massivholz, Dampfbad, Elementsauna oder Infrarot Saunakabine jedes Modell kann mit seinen Vorteilen überzeugen. Sie interessieren sich auch für einen Whirlpool? Gern helfen wir Ihnen weiter. Nehmen Sie Kontakt zu uns auf – wir freuen uns schon auf Ihre Anfrage!