Sauna

In eine Heimsauna zu investieren ist oft ein großer Schritt, besonders wenn es sich um ein teures Modell handelt. Die schwere Entscheidung zwischen all diesen Designs liegt darin die zu finden, die am besten zu deinem Lebensstil passt; wenn du ganz alleine im Wald lebst, ist eine Singlesauna vielleicht das Beste. Wenn du andererseits jemand bist, der große Familientreffen schätzt, willst du vielleicht in ein größeres Modell investieren.

Bei einer Sauna handelt es sich im Grunde um ein kleines Badehaus, das speziell so entworfen ist, dass es auf hohe Temperaturen geheizt werden kann, wobei gleichzeitig die Luftfeuchtigkeit kontrolliert werden kann. Saunen werden zu Erholungszwecken sowie aus therapeutischen Gründen verwendet, und es ist belegt, dass sie Entspannung und diverse gesundheitliche Vorteile bieten. Des Weiteren hilft das Schwitzen den Benutzern dabei Giftstoffe auszuschwemmen.

Die meisten Saunen, die heutzutage gebaut werden, sind aus Holz und diese Hölzer sind normalerweise aromatisch und geben angenehme Aromen frei, wenn sie erhitzt werden. Heutzutage sind verschiedene Arten von Saunen auf dem Markt verfügbar. Die Heizquellen, die in Saunen verwendet werden, sind normalerweise Holz, Elektrizität oder Gas.

Wenn Leute die Unterschiede der verschiedenen Arten von Saunen diskutieren konzentrieren sie sich mehr darauf warum ein bestimmter Hersteller, oder warum ein bestimmter Unterschied, die Art der Sauna so viel besser macht, als die anderen Varianten. Lass uns einen Blick auf die herkömmlichen Saunaarten in Bezug auf ihre Funktionsweise werfen.

1. Dampfsaunen

Dampfsaunen haben nur etwa 20% bis 25% Luftfeuchtigkeit. Dampfsaunen produzieren durch den Gebrauch von Dampfgeneratoren Dampfschwaden. Der Dampfgenerator selbst muss nicht in der Sauna platziert sein und kann ganz einfach außerhalb der Saunaeinheit installiert werden. Die meisten Leute finden es praktisch das Bedienteil innen zu installieren, weil sie dadurch die Temperatur leicht regeln können. Dampf besitzt viele gesundheitliche Vorteile und daher entscheiden sich viele Leute noch immer für eine Dampfsauna.

2. Infrarotsaunen

Infrarotsaunen sind Saunen, die, anstelle von erhitztem Wasser, unsichtbare elektromagnetische Wellen abgeben. Diese Wellen dringen in den Körper ein und werden direkt von unserem Körpergewebe absorbiert. Die durch die Wellen der Infrarotsauna freigegebene Energie ist sogar geringer als bei sichtbarem Licht. Die Technologie der Infrarotsauna ist relativ neu und es sind diverse gesundheitlichen Vorteile damit verbunden.

3. Außensauna

Traditionelle Saunen in Finnland wurden außerhalb des Hauses an den Ufern von Flüssen und Seen gebaut. Heutzutage sind Außensaunen immer noch populär, besonders in kälteren Gebieten. Eine Außensauna bietet eine belebende Atmosphäre. Sie bietet Menschen die Möglichkeit von ihrem ermüdenden Alltagsleben mit Hilfe eines ruhigen und entspannenden Ortes zu entfliehen.

Weil sie in der freien Natur gebaut werden, können Außensaunen ein tolles Mittel sein, um abzuschalten, während man all das genießen kann, was die Natur zu bieten hat. Da Außensaunen nicht in Bezug auf Platz limitiert sind, wie es im Falle einer Innensauna ist, ist deine Vorstellungskraft tatsächlich die einzige Grenze wenn es um den Ort, die Größe oder das Aussehen geht. Da eine Außensauna den Elementen ausgesetzt ist, benötigt sie eine hochqualitative Verkleidung und Dämmung, um sie zu schützen. Solltest du dich für eine Infrarotsauna für draußen entscheiden, stell dich darauf ein einen professionellen Auftragsnehmer zu beauftragen, um sicher zu gehen, dass die Verkabelung den Vorschriften entspricht. Während eine Außensauna zum Wert deines Heimes beitragen kann und mehr individuelle Möglichkeiten als eine Innensauna bietet, schlägt sich dies auch in den höheren Kosten nieder.

Einen Sauna Ratgeber, den wir empfehlen können, der Ihnen weitere wichtige Informationen liefert.

4. In die Landschaft integrieren

Sehnst du dich nach der einfachen Schönheit eines Holzbaus am Horizont deines Gartens? Der Bau einer Zeder Sauna könnte die Lösung sein. Eine Sauna kann als alleinstehende Holzhütte installiert werden, oder als Anbau, der die natürliche Schönheit von sowohl Holz als auch Stein verbindet.

Naturstein kann die Erscheinung deiner Sauna aufwerten. Du kannst einen Stein- oder Schotterweg anlegen, Steinwände im Außenbereich hochziehen und vorne sogar eine Veranda bauen. Die Webseite von Cedarbrook bietet eine Auswahl an Außensaunen um dir dabei zu helfen was am besten in deine Landschaft passt. Du kannst Naturstein verwenden, um einen Laufsteg zu pflastern, einen Sitzplatz anzulegen, oder sogar um die Sauna einfach vom Boden zu erhöhen.

5. Die Vorteile einer Sauna

Wenn dir die Idee einer Sauna im Garten gefällt, weil sie optisch schön ist, dann warte nur bis du diese Liste ihrer Vorteile liest. Saunen sind nicht nur für sportliches Training nützlich, wie das 1952er finnische Team. Saunen sind unter anderem auch dafür bekannt Schmerzen zu lindern, Stress zu vermindern, Gifte auszuschwemmen, die Haut zu klären und sogar Kalorien zu verbrennen. Warum man eine Sauna im Garten bauen sollte? Sie macht nicht nur deinen Garten schön, sie bringt außerdem ein völlig neues Element an Fitness in deine Landschaft und eines, das durch die Schönheit von Naturstein aufgewertet werden kann. 

6. Wo ist deine Sauna?

Saunen sind eine tolle Ergänzung für jeden Garten, ob du in einem kälteren Klima wohnst oder nicht. Die gesundheitlichen Vorteile davon in einem warmen, dampfigen Raum zu sitzen sind zu zahlreich, um sie zu ignorieren. Und wenn du Naturstein hinzufügst, hast du am Schluss ein wunderschönes kleines Außengebäude das auch noch funktional ist.

Hast du jemals eine Außensauna angebaut? Wir wollen darüber erfahren! Hinterlasse unten einen Kommentar und erzähle uns wie deine Erfahrung mit Saunen war. Falls du noch nie eine Sauna an dein Zuhause angebaut hast, warum nicht? Wir lieben Feedback, also freuen wir uns auf deines.